Aviso de Saúde

O conteúdo do Dharmaly tem caráter educativo e de bem-estar e não substitui diagnóstico, tratamento ou aconselhamento de profissionais de saúde (médicos, psicólogos, fisioterapeutas, educadores físicos).

Antes de iniciar qualquer prática de yoga, meditação ou respiração, consulte um profissional, especialmente nos seguintes casos:

• Gestação ou pós-parto recente;
• Lesões musculoesqueléticas, cirurgias recentes ou hérnias;
• Hipertensão, doenças cardíacas ou respiratórias (asma, DPOC);
• Glaucoma ou descolamento de retina;
• Transtornos psiquiátricos ativos, traumas recentes ou crises de ansiedade;
• Uso de medicação contínua que afete a pressão, equilíbrio ou consciência.

Durante a prática: respeite seus limites, hidrate-se, interrompa em caso de dor, tontura, falta de ar ou mal-estar. Em emergências, ligue para o SAMU 192 ou procure atendimento imediato.

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